Tips om buikpijn te voorkomen
Voorwoord 10 Tips
Goed dat je op de link hebt geklikt.
Dat betekent dat jij bewust bent dat jouw buik je leven steeds meer gaat beheersen en niks doen geen optie meer is. Inderdaad, niets doen is zeker geen optie.
Een spreekwoord is “Als je niks doet blijft alles hetzelfde” wat helaas op jou niet meer van toepassing is.
Buikpijn moet je zien als een rood lampje van je auto. Een alarmbel.
Ingrijpen anders komen er acute problemen.
Het begin is buikpijn. Opgeblazen gevoel, oprispingen, krampen, diarree, verstopping…
75% van de mensen die bij de huisarts komen zijn de klachten buikpijn gerelateerd.
Dat zegt genoeg.
Welke klachten het gevolg zijn van een verstoorde spijsvertering staat ook in het e-book.
Zelf kun je gelukkig veel doen om buikpijn te voorkomen.
Als je al gezondheidsklachten hebt opgebouwd, kun je deze weer omkeren.
Eerst voeding dan pas medicijnen.
Met meerdere dingen heeft darmproblemen te maken.
Je verwacht waarschijnlijk dat jouw klachten alleen door je eten komt.
Gedeeltelijk door je voeding ja. Maar ook je brein en de rest van je lichaam heeft ermee te maken.
Daarom staan verschillende tips in dit e-book.
Als je geen buikpijn hebt, maar wel andere klachten zoals bijvoorbeeld vermoeidheid, slecht slapen, overgewicht of niet lekker in je vel zit.
Dan is dit e-book ook voor jou interessant.
❤ Carla Bakker
Kom in de besloten Facebookgroep 
