Wat helpt om Nederland echt gezonder te maken?
Een grote kop In de krant.
Wat helpt Om Nederland echt gezonder te maken?
Moeten we strengere regels invoeren?
Het lukt maar niet om Nederlanders gezonder te krijgen maatregelen om overgewicht tegen te gaan
zetten niet genoeg zoden aan de dijk werd geconcludeerd door het RIVM.
Moeten we strengere regels invoeren?
Mijn reactie hierop is: Het antwoord is simpel.
Mensen verplichtingen opleggen van hogerhand of prijzen verhogen dat zet geen zoden aan de dijk.
3/4 van alle bezoekers aan de huisarts komen met darm gerelateerde klachten.
Met andere woorden de bron van ongezonde Nederlanders zit in spijsvertering/stofwisseling.
Mij lijkt het logisch om energie te steken in de spijsvertering.
Mensen willen vaak wel, maar weten niet hoe. Hierin moet je ze begeleiden en sturen.
Helpen om de juiste dingen te doen daar hebben ze begeleiding bij nodig.
Iedereen die dat wil kan die praktische manier eigen maken.
Als ze bij zichzelf kunnen zien dat het werkt, zal beter helpen dan verplichtingen opleggen van hogerhand.
Dat de zorgkosten onbetaalbaar worden is niet alleen door de vergrijzing, die krijgen vaak de schuld.
Een groot probleem zit In de leefstijl van mensen.
Overal op elke hoek van de straat worden we geconfronteerd met eten. Vaak is dat ongezonde voeding.
Ook is onze maatschappij ingericht om met zo min mogelijk moeite dingen te doen.
Dat hebben we zelf zo gemaakt. Ons lichaam is daar niet voor gebouwd.
Door mensen te helpen want veel mensen willen wel, maar het lukt ze niet.
Door mensen te helpen, te begeleiden en sturen.
Als ze dan voelen dat het werkt worden ze vanzelf gemotiveerd.
Daar moet op ingezet worden. Omdat daar mee veel te winnen valt.
Onze spijsvertering /stofwisseling is de fundering van een goede gezondheid.
Als het bij jou niet helemaal goed gaat met je darmen, gaat het niet goed met jouw gezondheid.
Simpelweg je voelt je niet helemaal fit en je zit niet lekker in je vel en wordt steeds dikker.
Door de verstoorde spijsvertering [PDS] ontstaan allerhande klachten en ‘vage klachten’.
De klachten die ontstaan zijn stuk voor stuk COMPLICATIES van niet goed werkende darmen.
Als je voor deze klachten allemaal verschillende medicijnen krijgt voorgeschreven, het is niet dat die medicijnen helemaal niks doen, maar
aan de oorzaak die de complicaties allemaal veroorzaken, doen medicijnen helemaal niks.
Er zijn ook nog bijwerkingen en een wisselwerking met meerdere medicijnen, dat vaak soms nog erger is.
Met andere woorden dweilen met de kraan open.
Als bij mensen meer voorlichting wordt gegeven over hun stofwisseling.
De brug tussen theorie en praktijk, hoe je er praktisch mee werkt.
Dat hun darmen de oorzaak is van hun gezondheidsklachten waar ze last van hebben zijn mensen veelal bereid om daar dingen in te veranderen.
Daar moet moet meer op ingezet worden. Dan zal er veel veranderen.
Omdat dit het antwoord is op de vraag. Wat helpt om Nederland echt gezonder te maken?
Als mensen zich dan fitter, blijer, maar ook slanker zijn, weer lekker slapen en bruisen van energie zullen de zorgkosten een stuk naar beneden gaan.
Wat jammer is dit gebeurt niet. Ook de Mensen weten niet dat door gebruik van al die verschillende soorten medicijnen juist de stofwisseling wordt verstoord.
Omdat, zeg maar verbetering tegenwerkt. En zo zelf hun klachten in stand houden.
Het is een grote cirkel. Hoog tijd dat hierin verandering komt.
Deze cirkel die moet worden doorbroken. Problemen worden dan bij de bron aangepakt.
Zodat mensen weer gezonder, fitter, blijer en slanker worden.
En houden we samen de zorgkosten betaalbaar.
Dat alleen al maakt het de moeite waard om meer aandacht te geven aan de darmen.
Dat helpt om Nederland echt gezonder te maken!
Al deze complicaties en zelf nog meer komen voort uit een verstoorde spijsvertering.
Het loont dus de moeite om daar meer aandacht aan te schenken.
In de facebook groep behandel ik regelmatig ook verschillende onderwerpen als deze.
Hier de link dan mis je niks.
In de komende Koffie met Carla en mijn ‘Eigen-Wijze’ Darm-Health therapie.
[Zonder medicijnen, supplementen, honger, sportschool of moeilijk dieet] staat dit onderwerp op het programma voor de nieuwe leden.
Link facebook buikpijnoplossen kom in de besloten groep.
Heb jij een vraag?
Via contact kun je ze aan mij stellen.
❤ Carla Bakker
Fodmap werkt Feit of Fabel?
Fodmap werkt Feit of Fabel?
Ik begeef mezelf nu in het hol van de leeuw.
Maakt mij niks uit, ik vertel liever de waarheid.
Het antwoord op de vraag; Fodmap werkt Feit of Fabel?
Fodmap is symptoombestrijding.
Het werkt als jij symptomen wilt bestrijden.
Als je naar de oplossing zoekt voor je spastische of prikkelbare darmen [PDS] is het een Fabel.
Fodmap doet namelijk niks aan de oorzaak wat bij jou PDS veroorzaakt.
Als ik eraan terugdenk. Aan de wanhopige mensen in mijn praktijk.
Sommige waren helemaal zenuwachtig als ze voor de eerste keer kwamen.
Ze zagen mij als de laatste strohalm. 
Het tissue doosje werd vaak gebruikt.
Het tissue doosje werd vaak gebruikt.“Ik snap er echt helemaal niks van. Ik heb toch goed mijn best gedaan met Fodmap. Geen nieuwe dingen toegevoegd of zo, het ging redelijk. Nu alweer weken totaal niet. Ik weet echt niet meer wat ik nog kan doen. Durf bijna niks meer te eten. Ik ben ten einde raad. Mijn sociale kringetje wordt steeds kleiner. Mijn partner en kinderen kan ik ook niet geven wat ik zou willen. Ik ben bang dat ik er nooit meer van af kom en het steeds erger wordt. Ik weet het echt niet meer”. 
Als we samen de anamnese [ziekteverloop] doorgenomen hadden.
Voor de anamnese neem ik altijd ruim de tijd.
De hele lijdensweg die ze hebben gehad doorlopen, vreselijk soms. Bij de een nog erger als de ander. Van het kastje naar de muur. Wat ze ook vaak zeiden, “ze voelde zich ongehoord en moesten alles zelf uitzoeken”.
Dat raakt me diep, vooral omdat die martelgang weinig heeft opgeleverd.
Als ik mijn manier van werken dan had uitgelegd kregen de mensen weer hoop.
Ik zag de lichtjes in hun ogen. “Waarom is mij dit nooit eerder verteld”.
Zo zenuwachtig of angstig als ze soms binnenkwamen zo hoopvol en gemotiveerd gingen ze weer naar huis.
Ik ben blij dat ik deze mensen kan en mag helpen.
Nu werk ik niet meer in een praktijk. Dat is toen uit nood in corona tijd geboren.
Online werkt goed, eigenlijk hetzelfde. De cliënten ervaren dat ook zo. Scheelt reistijd en benzinegeld...
Dus op de vraag; Fodmap werkt Feit of Fabel?
Zeg ik, ook namens mijn cliënten, het is een Fabel dat Fodmap je PDS op lost.
In de facebook groep behandel ik regelmatig ook verschillende onderwerpen als deze.
Hier de link dan mis je niks.
In de komende Koffie met Carla en mijn ‘Eigen-Wijze’ Darm-Health therapie.
[Zonder medicijnen, supplementen, honger, sportschool of moeilijk dieet] staat dit onderwerp op het programma voor de nieuwe leden.
Link facebook buikpijnoplossen kom in de besloten groep.
Heb jij een vraag?
Via contact kun je ze aan mij stellen.
❤ Carla Bakker
PDS of BUIKPIJN MAAKT MEER KAPOT DAN JE LIEF IS
PDS of Buikpijn maakt meer kapot dan je lief is
Een vies praatje: daarom rust er een taboe op om over poep te praten.
Mensen met buikpijn of spijsverteringsproblemen weten vaak niet eens dat ze een probleem hebben. Waar ik er zelf ook een van was.
Ik had 2x per week stoelgang.
Zelf zag ik dat eigenlijk niet echt als een probleem.
Het was niet fijn, ik kon niet zeggen dat ik er zoveel last van had.
Wel een heerlijk ruime buik als ik was geweest.
Totdat ik gezondheidsklachten kreeg, waarvan ik eigenlijk dacht dat het bij de overgang hoorde. Klachten waar de meeste vrouwen last van hebben als ze de leeftijd van overgang naderen.
Zoals bijvoorbeeld slecht slapen, moe, stram en stijf, overgewicht, kramp in mijn benen en gewrichtspijn, snelle veroudering, maar ook erg ‘knetteren’. Het was zelfs zo erg dat mijn man soms zei: ”Nog een keer dan ga je maar op het logeerbed”.
Tot ik voor een controle bij de huisarts kwam: torenhoge bloeddruk, hoog cholesterol en beginnend suiker.
Alle alarmbellen gingen af.
Bij de volgende afspraak waren ze bij de huisarts mijn afspraak vergeten, daar ben ik nog steeds blij om.
Het moest gewoon zo zijn, toeval bestaat niet.
Gelukkig kruiste deze BON methode [Buikpijn Oplossen Nu] mijn pad en werken mijn darmen nu gelukkig goed, en zijn mijn klachten verdwenen.
Lees mijn hele ervaringsverhaal hier als je dat wilt.
Om te voorkomen dat jij ook last hebt van een verstoorde spijsvertering zonder dat je het zelf weet een paar voorbeelden.
Heb je regelmatig last van een opgeblazen gevoel, maagzuur, misselijkheid, verstopping, krampen, of diarree?
Je voelt je niet fit, zowel fysiek als emotioneel.
Je bent vermoeid, slaapt slecht of je hebt een opgejaagd gevoel en je groeit zonder dat je veel eet.
Je zit niet lekker in je vel of je hebt een kort lontje.
Als je spijsvertering niet goed werkt, voelt dat heel vervelend.
Wat ook een kernmerk is van niet goed functionerende darmen zijn poepstrepen in de w.c. pot.
De poep blijft pakken aan de pot omdat je poep vol zit met foute bacteriën. Een teken dat het niet goed gaat in je buik.
Buikpijn: wat betekent dat.
Mensen met buikpijn weten soms niet dat ze een probleem hebben.
Ze weten dat hun buik niet lekker voelt, maar leggen geen link naar lichamelijke klachten.
Weet dat buikpijn een alarmbel van je lichaam is.
‘Help’, ingrijpen, want het gaat hier niet goed.
Als je er niets aan doet, krijg je steeds meer klachten.
Zelfs acute klachten.
Nou ja acuut, je was al een tijdje klachten aan het opbouwen zonder dat je het zelf in de gaten had.
De bekende welvaartziekten zoals bloeddruk- of cholesterol problemen maar ook van diabetes en fybromyalgie zit het startpunt allemaal in je darmen.
Een serieuze alarmbel dus. Zie het als een rood lampje op je dashboard van de auto.
Was het bij ons mensen ook maar zo eenvoudig te herkennen.
Wat doet het met je?
De spijsvertering is de fundering van je gezondheid.
Bij de meeste klachten ligt de oorzaak of startpunt in de spijsvertering.
Resultaat van het probleem
Overgewicht en bijna alle gezondheidsklachten ontstaan door een verstoorde darmwerking.
De darmwerking is de fundering van je gezondheid. [zie afbeelding].
Zie je lichaam als een huis waar je in woont.
Als de fundering oké is, gaat het goed met je. Zit je lekker in je vel.
Maar oh wee, als in de fundering scheuren ontstaan.
Die scheuren trekken steeds verder. Tot het een onbewoonbare woning is.
Zo werkt het ook in je lichaam.
Zachtjes aan krijg je steeds meer problemen.
Eerst ontstaan er allemaal van die vage klachten.
En daarna, net als bij mij, hoge bloeddruk, hoog cholesterol en diabetes.
Met voor elk kwaaltje een ander medicijn.
En jij maar denken dat het komt omdat je ouder wordt.
“Je wordt ouder en niet gauwer” is een speekwoord dat je vaak hoort.
De meeste vrouwen van middelbare leeftijd hebben last van overgewicht, zweten, slecht slapen, vermoeidheid of andere vage klachten.
Dus je denkt dat het normaal is, totdat je toch maar eens langs de huisarts gaat.
Het eerste medicijn dat voorgeschreven wordt zijn meestal maagzuurremmers. Er volgt een lange weg van uitproberen van medicijnen en diëten.
Darm- en andere onderzoeken.
Als er dan niks uitkomt, is de diagnose spastische of prikkelbare darmen. [PDS].
Vooral als je de diagnose krijgt Spastische of Prikkelbare Darmen [PDS] dan begint de ellende pas echt. Van het kastje naar de muur en terug. Om wanhopig van te worden. Hoe moet het verder.
Jouw sociale kringetje wordt steeds kleiner. Je moet steeds vaker afhaken. Je omgeving ziet je als een spelbreker, soms zelfs een aansteller. Ze zeggen het misschien niet zo, maar je voelt dat sommige mensen dat wel denken.
Ze moeten er zelf maar eens last van hebben, dan praten ze wel anders. Begrip is vaak ver te zoeken.
Als je de diarree-variant hebt, durf je bijna helemaal de deur niet meer uit. En schaam je jezelf dood als je weer eens te laat bij de w.c. was en de badkamer of w.c. helemaal vol zit.
Je kan jezelf ook niet meer vol inzetten voor je partner, kinderen, familie, collega’s en omgeving, dat doet je veel verdriet.
Het ‘dieet’ dat je moet volgen is ook bijna niet vol te houden.
Maar waar je ook weinig mee opschiet.
Dat is logisch omdat het niks aan de oorzaak doet.
Gluten-, koolhydraat-, vet- en lactosevrij dieet of Fodmap verhelpt niet de oorzaak van je probleem.
De oplossing
Die is er gelukkig wel. Ook al is jou wat anders verteld.
Ik ben nog steeds blij dat het mijn pad heeft gekruist.
Het probleem of startpunt zit in de vertering of afbraak van je voedsel.
Daar ga ik nu niet dieper op in, dat doe ik wel in mijn BON [Buikpijn Oplossen Nu] training.
In dat stap voor stap programma wordt duidelijk uitgelegd wat er niet goed gaat en hoe je dat weer kan herstellen. Daardoor ervaar je snel dat je veel beter in je vel zit en bruist van energie.
Maar ook wat er gebeurt als je geen stappen neemt. Kijk nog eens naar de afbeelding van de fundering. Als je niks verandert dan heb je straks een ‘onbewoonbare woning’.
Er is een spreekwoord “Als je niks verandert, blijft alles hetzelfde” dat gaat helaas niet op voor jou. Jouw spijsvertering veroorzaakt steeds meer klachten zodat je klachten en snelle veroudering steeds erger worden.
Buikpijn is een ‘alarmbel’ van je lichaam.
Het schreeuwt help, help, het gaat hier niet goed. Ingrijpen a.u.b.
Luister dus goed naar je lichaam.
Heb jij ook van die ‘vage ouderdom klachten’? Heb je vermoedens dat het niet helemaal goed gaat in je buik? Trek op tijd aan de bel.
Voorkomen is beter dan genezen.
Des te sneller je erbij bent, des te korter is de weg terug.
Zodat je…
Nu jij dit weet ga je natuurlijk stappen zetten om dit probleem aan te pakken en met ‘wortel en al’ uitroeien.
Zodat jij weer lekker je dingen kan doen wat je graag zou willen.
Geen ongelukjes of verstopping meer krijgt.
Gezond - Fit en Energiek - Blij en Slank
Kan je alleen zijn als je darmen goed werken, zoals op de afbeelding van het huis. Je darmen zijn de fundering van jouw gezondheid. Waardoor jij weer lekker in je vel zit.
Hier kun je klikken om de eerste stap te zetten.
Download de test recepten [gratis] zodat je zelf verschil kunt merken als je eten wel goed verteert. Minder of geen maagzuur, opgeblazen gevoel en waarschijnlijk ook niet uitgevloerd bent na het eten.
Je hebt nog energie over om iets leuks te doen.
Dat is de toekomstige beloning als je de BON [Buikpijn Oplossen Nu] training volgt en ‘de Beste Versie van Jezelf creëert’.
Met als extra cadeautje het bereiken van je ideale gewicht wat bij je hoort is het logische gevolg.
Niet van het kastje naar de muur worden gestuurd of volgestopt worden met medicijnen of supplementen waardoor jij zelf je klachten in stand houdt en op den duur klachten alleen maar verergert.
Zet de eerste stap.
Ga de recepten testen en voel het verschil als je eten wel goed verteert zodat
jij weer hoop krijgt: ‘’Zou ik echt van PDS af kunnen komen”.
Het verschil zelf voelen werkt beter als dat ik het vertel. Dan is het de slager keurt zijn eigen vlees.
Heb jij een vraag?
Via contact kun je ze aan mij stellen.
Probeer de [gratis] recepten uit, om te ervaren dat je lekker kunt eten zonder maagzuur of opgeblazen gevoel.
Probeer de [gratis] recepten uit, om te ervaren dat je lekker kunt eten zonder maagzuur of opgeblazen gevoel.
Carla Bakker
